«El tabaco, un enemigo con malos humos»:
Si estas planteándote dejar de fumar, o ya lo has intentado, habrás comprobado que resulta muy difícil.
Aunque existen muchos productos que te ayudan a dejar de fumar, lo que no te cuentan, es que los efectos negativos de la dependencia física del tabaco duran aproximadamente 48 horas. Entonces, ¿porque continuo con deseo de fumar transcurrido este tiempo?.
La respuesta reside en la dependencia psicología que el tabaco genera. Durante años hemos construido y reforzado una asociación peligrosa entre una serie comportamientos y el consumo de tabaco: fumar con amigos, después de comer, con el café, cuando estamos nerviosos…
Evidentemente el tabaco no nos beneficia en ninguna de estas situaciones.
Nuestro objetivo, debe ser, romper dichos hábitos y crear nuevos más saludables y libres de malos humos.
Por ello,desde Clínica Salúdate, te ofrecemos el apoyo y las herramientas psicológicas necesarias para hacerle frente al tabaquismo. Si tienes decidido dejar de fumar, ahora tienes una nueva oportunidad.